1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.7 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 8.6 g | 43% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete enrolada
Omelete Enrolado é um prato delicioso originário da culinária japonesa, conhecido como "Tamagoyaki". Essa opção fofa e salgada é feita de ovos batidos, gentilmente cozidos em camadas, e frequentemente temperados com molho de soja, mirin ou açúcar para um toque de doçura. Rico em proteínas, o Omelete Enrolado é uma opção saudável que pode ser apreciada no café da manhã, no almoço ou até mesmo como um lanche. É também versátil - adicione vegetais ou frutos do mar para obter mais sabor e nutrientes. Seja servido sobre uma cama de arroz ou apreciado sozinho, o Omelete Enrolado traz um toque do Japão para a sua mesa, oferecendo conforto e prazer a cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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