1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 286 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia em flocos
O Farelo de Aveia enrolado é um alimento básico saudável do café da manhã feito a partir de grãos de aveia integrais, cozidos a vapor e achatados para uma experiência de cozimento rápido. Originário de grãos antigos, a aveia tem sido apreciada em várias cozinhas ao redor do mundo por sua simplicidade e nutrição. Rico em fibras, o farelo de aveia enrolado apoia a saúde do coração e ajuda a manter níveis de energia estáveis, tornando-se uma escolha perfeita para um início nutritivo de dia. Rico em vitaminas e minerais, é também versátil—aproveite-o adoçado com frutas, nozes ou um fio de mel, ou aprecie-o em pratos salgados. O Farelo de Aveia enrolado não é apenas delicioso; é uma base nutritiva para um estilo de vida saudável.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
