1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia em flocos
As aveias em flocos são um superalimento nutritivo, feito através do cozimento a vapor e achatamento dos grãos inteiros de aveia. São um elemento essencial em muitas culinárias, particularmente em pratos de pequeno-almoço substanciais em toda a Europa e América do Norte. Rica em fibras, as aveias em flocos apoiam a saúde digestiva e ajudam a diminuir os níveis de colesterol. Ricas em vitaminas e minerais essenciais, fornecem energia sustentada, tornando-as perfeitas para alimentá-lo ao longo do dia. Seja numa tigela de aveia quente, cozidas em bolachas ou misturadas em batidos, as aveias em flocos oferecem versatilidade e uma escolha deliciosamente saudável para um estilo de vida saudável.
