Blog Research API Download App
Rolo com frango grelhado e ovo

Rolo com frango grelhado e ovo

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
29.4
proteína
35.3
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.6%
30.5%
32.9%
Gordura: 126 cal (32.9%)
Proteína: 117 cal (30.5%)
Carboidratos: 141 cal (36.6%)

About Rolo com frango grelhado e ovo

Rolo com frango grelhado e ovo é um prato delicioso e saudável que combina frango grelhado saboroso com ovo perfeitamente cozido, tudo envolvido em uma tortilha macia e quente. Originário da culinária inspirada na Ásia, este rolo combina sabores vibrantes com vegetais frescos como alface crocante e cenoura crocante, proporcionando uma crocância satisfatória a cada mordida. Repleto de proteínas do frango e ovo, não é apenas satisfatório, mas também uma ótima fonte de nutrientes essenciais. Perfeito para uma refeição rápida quando está em movimento, este prato oferece um equilíbrio saboroso de ingredientes saudáveis, tornando-se uma escolha inteligente para qualquer momento do dia. Aproveite uma fusão de sabores que te mantém energizado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.