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Rolo de ovo e salsicha quadrada

Rolo de ovo e salsicha quadrada

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
21.2
proteína
47.1
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

38.9%
17.5%
43.6%
Gordura: 211 cal (43.6%)
Proteína: 84 cal (17.5%)
Carboidratos: 188 cal (38.9%)

About Rolo de ovo e salsicha quadrada

Rolar um ovo e salsicha quadrada é um delicioso mimo de café da manhã que combina a robustez da salsicha quadrada, ovos perfeitamente cozidos e um pãozinho macio. Originário da culinária britânica tradicional, este prato oferece um toque único ao clássico sanduíche de café da manhã. A suculenta salsicha quadrada oferece uma rica fonte de proteínas, enquanto os ovos adicionam nutrientes essenciais como vitaminas e minerais. Embora seja uma opção satisfatória para impulsionar a sua manhã, esteja atento ao teor calórico e considere acompanhar com vegetais frescos ou uma porção de frutas para uma refeição equilibrada. Aproveite esta deliciosa fusão de sabores que o manterá energizado durante todo o dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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