1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 64.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 8.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 381.0 mg | 29% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 878.6 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de Rúcula
A Salada Roka é um vibrante e saboroso mix inspirado na culinária mediterrânea. Apresentando alface romana crocante, queijo feta cremoso, tomates maduros e pepinos crocantes, cada mordida explode com ingredientes frescos. Temperada com um molho de limão e azeite de oliva zesty, é a combinação perfeita de sabores salgados e picantes. Repleta de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, a Salada Roka é uma escolha nutritiva que é baixa em calorias, mas rica em sabor. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, é uma maneira deliciosa de alegrar qualquer refeição mantendo a saúde em mente. Aproveite a Salada Roka e aprecie o sabor do Mediterrâneo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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