1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carpa bochecha de touro
Rohu é um peixe de água doce popular encontrado em rios em toda a Ásia do Sul, particularmente na Índia e em Bangladesh. Conhecido por seu sabor suave e textura macia, o Rohu é um alimento fundamental na cozinha tradicional de Bengala, frequentemente preparado em curry ou grelhado. Rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, este peixe promove a saúde cardíaca e apóia a função cerebral. Embora seja baixo em gordura saturada, é melhor apreciá-lo com moderação, especialmente quando frito. Quer seja cozido em especiarias ou apreciado cozido no vapor, o Rohu é uma adição saborosa e nutritiva a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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