1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe-rohu
O Peixe Rohu é um peixe de água doce popular nativo do Sul da Ásia, encontrado especialmente em rios como o Ganges e o Brahmaputra. Renomado por sua delicada textura e flocos, o Rohu é um alimento básico na culinária indiana, frequentemente preparado em ensopados ou grelhado à perfeição. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, promove a saúde do coração e aumenta a imunidade. Com um sabor suave que absorve facilmente especiarias, o Peixe Rohu é ao mesmo tempo versátil e nutritivo, tornando-se um favorito entre os comensais conscientes da saúde. Adicione-o à sua refeição para uma experiência deliciosa e saudável!
