1 serving (30 grams) contains 101 calories, 2.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
422.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 96.1 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 18.9 g | 67% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 11 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30 mg | 2% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 637.5 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About farinha de centeio
A Farinha de Centeio é uma farinha grossa e escura feita a partir de grãos de centeio, comumente usada na panificação tradicional alemã. Conhecida por seu sabor de nozes e textura robusta, é um básico em pães rústicos e em quitutes como pão preto e pãezinhos de centeio. Rica em fibras, vitaminas e minerais, a Farinha de Centeio promove uma boa digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Seu menor teor de glúten a torna uma ótima opção para aqueles que buscam uma alternativa mais substanciosa à farinha de trigo. Aproveite o sabor robusto e os benefícios para a saúde da Farinha de Centeio em suas aventuras culinárias!
