1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carboidratos Totais | 113.7 g | 41% | |
| Fibra Alimentar | 28.4 g | 101% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 118.5 mg | 9% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 592.4 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pão de centeio
Roggebrood é um pão de centeio tradicional holandês, conhecido por sua textura densa e sabor profundo e terroso. Feito principalmente com farinha de centeio, este pão robusto é repleto de fibras e nutrientes essenciais, tornando-se uma alternativa mais saudável ao pão branco comum. Originário dos Países Baixos, o Roggebrood combina muito bem com uma variedade de coberturas, desde queijos salgados até pastas doces. Com seu baixo índice glicêmico, ajuda a manter os níveis de energia estáveis enquanto promove a saúde digestiva. Uma fatia de Roggebrood não é apenas uma refeição, mas uma jornada nutritiva pela culinária holandesa.
