1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 64.3 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 9.0 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 107.1 mg | 8% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 578.6 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho roxo
Rode Kool é um prato holandês vibrante e delicioso feito com repolho roxo macio, frequentemente cozido com maçãs azedas, vinagre doce e especiarias aromáticas. Esta colorida salada é oriunda dos Países Baixos, mostrando um equilíbrio perfeito de sabores doces e ácidos. Repleto de antioxidantes, vitaminas C e K e fibras dietéticas, o Rode Kool não apenas adiciona uma explosão de cor ao seu prato, mas também contribui para uma dieta saudável. Aproveite junto com carnes tradicionais ou como uma opção vegetariana satisfatória, tornando cada refeição uma celebração de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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