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melão pepino

melão pepino

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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79.8
calorias
1.9
proteína
19.2
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
79.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 34.0 mg 1%
Carboidratos Totais 19.2 g 6%
Fibra Alimentar 2.1 g 7%
Açúcares 17.7 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 20.7 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 631.4 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

87.3%
8.6%
4.1%
Gordura: 3 cal (4.1%)
Proteína: 7 cal (8.6%)
Carboidratos: 76 cal (87.3%)

About melão pepino

Melão Cantalupo é uma fruta doce e suculenta, também conhecida como melancia, com origens remontando à antiga Pérsia. Repleto de sabor, é rico em vitaminas A e C, tornando-se um poderoso aliado para o sistema imunológico e saúde da pele. Este melão delicioso é baixo em calorias e rico em hidratação, perfeito para os dias quentes de verão. Seja apreciado fresco em saladas, misturado em smoothies, ou como sobremesa refrescante, o melão cantalupo adiciona um toque de cor e nutrição a qualquer prato. Delicie-se com este tratamento delicioso e saboreie o gosto do bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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