1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About rock bass
Rock Bass são um peixe de água doce versátil conhecido por seu sabor suavemente adocicado e textura firme. Nativos da América do Norte, esses peixes deliciosos prosperam em lagos e rios. Eles podem ser preparados em várias culinárias, desde pratos fritos clássicos americanos até estilos grelhados do Mediterrâneo. Rock Bass é rico em proteínas e possui menos calorias em comparação com muitos outros peixes, tornando-os uma escolha saudável para a sua dieta. Com nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3, eles promovem a saúde do coração, além de proporcionar uma adição saborosa às suas refeições. Se assado, grelhado ou frito na frigideira, o Rock Bass certamente irá encantar seu paladar!
