1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de rúcula
A Salada Rocca é um prato vibrante que vem do Mediterrâneo, exibindo o sabor de nozes e picante da rúcula, também conhecida como roc. Misturada com suculentos tomates cereja, pepinos crocantes e cebolas vermelhas aromáticas, esta salada explode em frescura. Coberta com um fio de azeite e um pouco de limão, não só é deliciosa, mas também repleta de antioxidantes e vitaminas. Rica em fibras e baixa em calorias, a Salada Rocca é uma refeição leve perfeita ou um acompanhamento refrescante, trazendo um sabor de vida saudável mediterrânica para a sua mesa. Aproveite o crocante e a vitalidade em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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