1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 522 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha assada
A abobrinha assada é um prato deliciosamente simples originário da cozinha mediterrânea. Este vibrante vegetal verde é cortado em pedaços pequenos e misturado com azeite, alho e uma pitada de ervas como tomilho ou orégano. Conforme assa, a abobrinha carameliza, realçando sua doçura natural e criando um petisco macio e saboroso. Rico em vitaminas A e C, além de fibras alimentares, a abobrinha assada é uma adição saudável a qualquer refeição. Seja servida como acompanhamento ou misturada em saladas, seu baixo teor calórico e alto perfil nutricional a tornam uma escolha encantadora para quem procura comer bem!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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