1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha e berinjela assadas
A abobrinha e a berinjela assadas são legumes deliciosamente vibrantes que se destacam na culinária mediterrânea. Este prato combina abobrinha fresca e berinjela macia, misturadas com azeite, alho e ervas aromáticas, depois assadas até a perfeição. O resultado? Uma parte exterior caramelizada com um interior macio e cremoso. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, este acompanhamento nutritivo é baixo em calorias e é perfeito para qualquer refeição. Seja servido quente ou em temperatura ambiente, a abobrinha e a berinjela assadas são uma adição saudável e substancial à sua mesa, celebrando os sabores do verão durante todo o ano.
