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Nozes Torradas

Nozes Torradas

Nut

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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800
calorias
20
proteína
16
carboidratos
80
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
800
% Valor Diário*
Gordura Total 80 g 102%
Gordura Saturada 6 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 16 g 5%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 4 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

7.4%
9.3%
83.3%
Gordura: 720 cal (83.3%)
Proteína: 80 cal (9.3%)
Carboidratos: 64 cal (7.4%)

About Nozes Torradas

Nozes Torradas são um petisco delicioso e nutritivo, repleto de nutrientes essenciais. Estas nozes crocantes e tostadas são ricas em ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e proteínas, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Originárias da antiga Pérsia, as nozes têm sido apreciadas em várias culinárias, desde pratos salgados até sobremesas doces. Seu sabor rico e amanteigado acrescenta profundidade a saladas, produtos assados e misturas de frutos secos. Apesar de serem um alimento calórico, um punhado pequeno pode fornecer energia sustentada e apoiar a saúde cerebral. Mime-se com a irresistível crocância das nozes torradas, a combinação perfeita de sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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