1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais assados
Vegetais Assados são uma vibrante mistura de favoritos sazonais, incluindo pimentões doces, abobrinhas suculentas, cenouras terrosas e aspargos tenros. Este prato adorado vem da culinária mediterrânea, onde a arte de assar realça a doçura natural e os sabores ricos dos produtos frescos. Recheados de vitaminas, fibras e antioxidantes, os vegetais assados são uma opção com baixas calorias que apoia a saúde do coração e a digestão. Perfeitos como acompanhamento ou uma adição colorida a saladas e bowls de grãos, oferecem uma maneira encantadora de desfrutar mais bondade à base de plantas em sua dieta. Mime-se com esta delícia nutritiva e saborosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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