Legumes Assados Pimentões Cenouras Cogumelos Couves de Bruxelas

Legumes Assados Pimentões Cenouras Cogumelos Couves de Bruxelas

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calorias
4.8
proteína
24
carboidratos
6.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
160.0
% Valor Diário*
Gordura Total 6.4 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 240 mg 10%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 8.0 g 28%
Açúcares 9.6 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
11.1%
33.3%
Gordura: 57 cal (33.3%)
Proteína: 19 cal (11.1%)
Carboidratos: 96 cal (55.6%)

About Legumes Assados Pimentões Cenouras Cogumelos Couves de Bruxelas

Vegetais Assados Pimentões Cenouras Cogumelos Couve de Bruxelas são uma vibrante mistura de sabores e texturas, abraçando a essência da comfort food. Este prato delicioso apresenta pimentões doces, cenouras crocantes, cogumelos terrosos e tenros couves de Bruxelas, todos perfeitamente caramelizados para realçar sua doçura natural. Originários de uma combinação de tradições culinárias do Mediterrâneo e sazonais, esses vegetais não só deliciam o paladar, mas também são ricos em nutrientes. São baixos em calorias e ricos em vitaminas, tornando-os uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Aproveite-os como acompanhamento ou prato principal, e aprecie a bondade da abundância da natureza!