Legumes assados metade de um prato

Legumes assados metade de um prato

Side Dish

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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158.7
calorias
3.2
proteína
23.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
158.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.8%
7.8%
34.4%
Gordura: 56 cal (34.4%)
Proteína: 12 cal (7.8%)
Carboidratos: 95 cal (57.8%)

About Legumes assados metade de um prato

Legumes Assados Meio Prato é uma mistura vibrante de legumes sazonais, incluindo abobrinha, pimentões, cenouras e batatas-doces, todos perfeitamente assados para realçar sua doçura natural. Originário da culinária mediterrânea, este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. Rico em vitaminas, fibras e minerais essenciais, é uma adição sem culpa a qualquer refeição. Com óleo mínimo e sem adição de açúcares, Legumes Assados Meio Prato garante que você está nutrindo seu corpo com ingredientes saudáveis. Aproveite os sabores coloridos e os benefícios para a saúde a cada mordida!