1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de legumes assados
Salada de Legumes Assados é um prato vibrante e substancial que reúne uma variedade de legumes da estação, como pimentões doces, abobrinhas tenras e cenouras terrosas, todos perfeitamente assados para realçar seus sabores naturais. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes, oferecendo uma rica fonte de vitaminas, fibras e antioxidantes. Regada com um molho leve de azeite e coberta com ervas frescas, ela se torna uma refeição refrescante e satisfatória. Aproveite-a quente ou fria e entregue-se a um prazer sem culpa que é tão saudável quanto colorido!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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