1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais assados com molho de tahine
Legumes Assados com Molho de Tahine são um alegre conjunto de legumes sazonais, como pimentões doces, abobrinhas e cenouras robustas, perfeitamente assados para realçar sua doçura natural. Este prato se inspira na culinária do Mediterrâneo, unindo sabores terrosos com a riqueza cremosa do molho de tahine, feito a partir de sementes de gergelim moídas. Está repleto de vitaminas e minerais, promovendo um estilo de vida saudável, enquanto o tahine adiciona uma dose de gorduras saudáveis e proteínas. Aproveite este prato colorido e nutritivo como acompanhamento ou como um satisfatório prato principal que encanta o paladar e nutre o corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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