1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes assados com azeite
Legumes Assados com Azeite é um prato delicioso e nutritivo, apresentando uma colorida variedade de legumes sazonais como pimentões, abobrinhas, cenouras e batatas-doces. Este prato vem de várias cozinhas, celebrando os sabores naturais dos produtos frescos, frequentemente realçados com ervas e especiarias. Misturados com uma leve cobertura de azeite de oliva, torna-se uma opção saudável para o coração, rica em vitaminas e fibras, mantendo a contagem de calorias sob controle. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, legumes assados são uma maneira saborosa de apreciar a abundância da natureza, tornando cada mordida não apenas satisfatória, mas também saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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