1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais assados com queijo
Legumes Assados Com Queijo são um prato encantador e saudável que reúne uma mistura vibrante de legumes sazonais como pimentões, abobrinha e cenouras, todos perfeitamente assados para realçar sua doçura natural. Cobertos com uma generosa pitada de queijo derretido, este prato vem da culinária do Mediterrâneo, celebrada por sua ênfase em ingredientes frescos e sabores intensos. Repletos de vitaminas, minerais e fibras, esses legumes assados proporcionam um impulso nutricional, enquanto o queijo adiciona uma textura rica e cremosa. Um delicioso equilíbrio entre saúde e indulgência, Legumes Assados Com Queijo são perfeitos como acompanhamento ou como um prato principal satisfatório.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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