1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes assados
Vegetais Assados são uma vibrante mistura de produtos sazonais frescos, oferecendo pimentões doces, abobrinhas douradas, cenouras terrosas e cebolas vermelhas saborosas, tudo regado com azeite e temperado com ervas como alecrim e tomilho. Enraizado na culinária mediterrânea, este prato reúne ingredientes simples para criar sabores ricos. Repletos de vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, os vegetais assados oferecem uma opção saudável e com poucas calorias que complementa qualquer refeição. O calor intenso carameliza seus açúcares naturais, resultando em uma mordida deliciosamente doce e macia, tornando-os não apenas nutritivos, mas totalmente irresistíveis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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