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Vegetais assados

Vegetais assados

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
192
calorias
4.8
proteína
24
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
192
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 320.0 mg 13%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 8.0 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 640.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.3%
10.3%
38.5%
Gordura: 72 cal (38.5%)
Proteína: 19 cal (10.3%)
Carboidratos: 96 cal (51.3%)

About Vegetais assados

Vegetais Assados são uma vibrante mescla de produtos sazonais, normalmente apresentando pimentões, abobrinhas, cenouras e batatas-doces, tudo regado com azeite de oliva e polvilhado com ervas aromáticas. Originando de diversas culinárias ao redor do mundo, esse prato eleva vegetais do dia a dia em um acompanhamento delicioso e satisfatório. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e fibras, os vegetais assados não só são substanciais, mas também promovem uma digestão saudável e controle de peso. Com seus sabores ricos e texturas caramelizadas, eles são a adição perfeita a qualquer refeição, satisfazendo seus desejos enquanto nutre o seu corpo. Aproveite a bondade saudável dos vegetais assados!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.