Legumes Assados

Legumes Assados

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.3%
10.4%
38.3%
Gordura: 71 cal (38.3%)
Proteína: 19 cal (10.4%)
Carboidratos: 95 cal (51.3%)

About Legumes Assados

Vegetais Assados é uma vibrante mistura de vegetais sazonais como pimentões, abobrinha, cenoura e batata doce, ganhando vida com um fio de azeite e uma pitada de ervas aromáticas. Este prato, inspirado na culinária mediterrânea, celebra os sabores naturais dos produtos frescos, tornando-o tanto delicioso quanto nutritivo. Recheados de vitaminas, minerais e fibras, os vegetais assados são uma adição saudável a qualquer refeição, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Deleite-se com este prato colorido e sem culpa que não só agrada o seu paladar, mas também nutre o seu corpo!