1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes assados
Vegetais assados são uma deliciosa mistura de produtos sazonais, frequentemente apresentando pimentões vibrantes, cenouras doces, abobrinhas terrosas e robustas couves de Bruxelas. Este prato é originário de várias culinárias ao redor do mundo, celebrado por sua simplicidade e sabores marcantes. Quando assados, esses vegetais caramelizam, realçando sua doçura natural enquanto entregam uma textura satisfatória. Repletos de vitaminas, minerais e fibras, os vegetais assados são uma opção saudável para qualquer refeição, oferecendo um acompanhamento com poucas calorias que complementa tanto dietas à base de carne quanto à base de vegetais. Aproveite a explosão colorida de sabor que é ao mesmo tempo nutritiva e deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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