1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais assados
Vegetais assados são um vibrante medley de delícias sazonais, apresentando pimentões coloridos, cenouras doces, abobrinhas terrosas e robustas couves de Bruxelas. Este prato é originário de várias tradições culinárias, exibindo a arte de assar para realçar os sabores naturais. Conforme os vegetais caramelizam, eles desenvolvem um perfil adocicado e salgado que é reconfortante e satisfatório. Repletos de vitaminas, minerais e fibras, os vegetais assados são uma opção nutritiva que apoia a saúde geral. Aproveite-os como acompanhamento, misture-os em saladas ou use-os em bowls de grãos para uma adição saudável e deliciosa a qualquer refeição!
