Peru assado no pão de centeio

Peru assado no pão de centeio

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
31.7
proteína
47.6
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.0%
32.7%
18.3%
Gordura: 71 cal (18.3%)
Proteína: 126 cal (32.7%)
Carboidratos: 190 cal (49.0%)

About Peru assado no pão de centeio

Peru Assado no Pão de Centeio é um sanduíche delicioso que combina fatias macias de peru assado saboroso com o sabor robusto do pão de centeio. Originário da culinária clássica de delicatessen, este prato é um elemento fundamental em muitas culturas, oferecendo uma opção substancial e saudável. Embalado com proteínas magras do peru, apoia a saúde muscular e mantém a sensação de saciedade. O pão de centeio, rico em fibras, ajuda na digestão e adiciona um sabor de nozes. Coberto com alface crocante e um pouco de mostarda picante, é uma escolha satisfatória que equilibra perfeitamente sabor e nutrição. Desfrute de um toque de tradição em cada mordida!