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perna de peru assada

perna de peru assada

Meat

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
63.5
proteína
0
carboidratos
31.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 31.7 g 40%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 63.5 g 127%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
47.1%
52.9%
Gordura: 285 cal (52.9%)
Proteína: 254 cal (47.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About perna de peru assada

Coxa de Peru Assada é um deleite suntuoso que destaca uma carne macia e perfeitamente temperada, lentamente assada até uma perfeição dourada. Originária da clássica culinária americana, este prato é um destaque em festas festivas e encontros alegres. Rica em proteínas magras, as coxas de peru são pobres em gordura e ricas em nutrientes essenciais como zinco e vitaminas do complexo B. Embora a pele crocante adicione uma indulgência salgada, lembre-se de que a moderação é fundamental. Aproveite este prato saboroso com um acompanhamento de legumes assados para uma refeição equilibrada que celebra o calor das tradições culinárias caseiras.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.