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Peito de peru assado

Peito de peru assado

Meat

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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149.8
calorias
22.6
proteína
7.5
carboidratos
2.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
149.8
% Valor Diário*
Gordura Total 2.5 g 3%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.8 mg 12%
Sódio 825 mg 35%
Carboidratos Totais 7.5 g 2%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.5 g
proteína 22.6 g 45%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 0 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 800 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Peito de peru assado Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    Fonte de Calorias

    21.0%
    63.3%
    15.7%
    Gordura: 22 cal (15.7%)
    Proteína: 90 cal (63.3%)
    Carboidratos: 30 cal (21.0%)

    About Peito de peru assado

    Peito de Peru Assado é um suculento corte de aves, temperado à perfeição e cozido até dourar. Originário da culinária clássica americana, este prato é um pilar para festas de feriado e encontros familiares. É preparado a partir de carne magra de peru, garantindo que cada fatia seja baixa em gordura e rica em proteínas, tornando-o uma escolha saudável para aqueles que buscam uma refeição nutritiva. Rico em vitaminas e minerais essenciais, o peito de peru assado é não só delicioso, mas também apoia uma dieta equilibrada. Sirva-o com legumes sazonais para uma opção saudável que todos irão apreciar!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Peito de peru assado Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.