1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis Tenro Assado
Brócolis Tenderstem Assado é uma fusão encantadora de sabor e nutrição. Este vegetal crocante e vibrante é um híbrido de brócolis e couve chinesa, originário da Ásia Oriental. Seus talos finos não são apenas agradáveis aos olhos; eles são repletos de vitaminas A, C e K, além de fibras para a saúde digestiva. Assar realça sua doçura natural enquanto adiciona um agradável toque de churrasco, tornando-o um acompanhamento perfeito para qualquer culinária. Aproveite como uma adição saudável às suas refeições, aumentando sua ingestão de nutrientes essenciais enquanto aguça seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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