Sementes de girassol torradas

Sementes de girassol torradas

Snack

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
660
calorias
22
proteína
24
carboidratos
56
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
660
% Valor Diário*
Gordura Total 56 g 71%
Gordura Saturada 6 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 24 g 8%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 4 g
proteína 22 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 4.4 mg 24%
Potássio 600 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

14.0%
12.8%
73.3%
Gordura: 504 cal (73.3%)
Proteína: 88 cal (12.8%)
Carboidratos: 96 cal (14.0%)

About Sementes de girassol torradas

Os Grãos de Girassol Torrados são um petisco delicioso e nutritivo, repleto de sabor e benefícios para a saúde. Originários da planta de girassol, esses grãos crocantes são ricos em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais como E e B6. Eles são um item básico em várias cozinhas, frequentemente polvilhados em saladas, adicionados a mixes de trilha, ou apreciados sozinhos. Além de proporcionarem uma mastigação satisfatória, também apoiam a saúde do coração, aumentam a energia e promovem a vitalidade da pele. Portanto, esteja você beliscando em casa ou em movimento, os Grãos de Girassol Torrados são uma escolha saudável para elevar sua dieta!