1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.9 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 485.4 mg | 21% | |
| Carboidratos Totais | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 5.8 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48.5 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 388.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de abóbora assada
A Sopa de Abóbora Assada é um prato cremoso e reconfortante feito de abóbora doce e macia, geralmente de manteiga ou abóbora, assada na perfeição. Esta sopa encantadora vem da cozinha inspirada no outono, celebrando sabores sazonais e calor. Misturada com especiarias aromáticas como gengibre e noz-moscada, ela oferece um toque de doçura equilibrado com notas salgadas. Repleta de vitaminas A e C, a Sopa de Abóbora Assada não é apenas deliciosa, mas também uma escolha nutritiva, promovendo um sistema imunológico saudável. Aproveite-a como uma entrada aconchegante ou uma refeição saudável, perfeita para dias frios!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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