1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora assada
A Abóbora Assada é um prato delicioso que apresenta pedaços tenros e caramelizados de abóbora outonal, como a de pescoço e a de manteiga, temperadas com especiarias aquecedoras como canela e noz-moscada. Este acompanhamento reconfortante provém de várias culinárias, celebrando a temporada de colheita com suas cores vibrantes e sabores ricos. Rico em vitaminas A e C, junto com fibras, a abóbora assada apoia a digestão saudável e fortalece a imunidade. É uma adição versátil a qualquer refeição, perfeita para aquecer noites frias ou melhorar encontros festivos. Aproveite a bondade saudável da Abóbora Assada, onde o sabor encontra a nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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