1 serving (200 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora assada com iogurte de coco
A Abóbora Assada no Iogurte de Coco é um prato delicioso que combina a doçura terrosa da abóbora assada com a cremosidade azeda do iogurte de coco. Este prato vibrante se inspira em cozinhas globais, misturando sabores tradicionais com tendências modernas de saúde. Rica em vitaminas e fibras, a abóbora oferece um impulso nutricional, enquanto o iogurte de coco fornece probióticos para a saúde intestinal. Com sua base livre de laticínios, é perfeito para aqueles com restrições dietéticas, e é uma maneira fantástica de desfrutar de produtos sazonais. Eleve suas refeições com esta guloseima saudável e à base de plantas que é tão bonita quanto deliciosa!
