1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora e abobrinha assadas
Abóbora e Abobrinha Assadas são legumes vibrantes e coloridos que trazem conforto e sabor a qualquer refeição. Combinando a doce abóbora-manteiga e a tenra abobrinha, este prato destaca a essência da culinária sazonal. Originário da culinária mediterrânea, é regado com azeite, polvilhado com ervas, e assado à perfeição, realçando sua doçura natural. Embalado com vitaminas A e C, bem como fibras, este prato não é apenas delicioso, mas também uma opção sem culpa para os comensais preocupados com a saúde. Seja servido como acompanhamento ou prato principal, Abóbora e Abobrinha Assadas são uma adição encantadora à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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