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Pedacinhos de soja torrados

Pedacinhos de soja torrados

Protein

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (50 grams) contains 189 calories, 18.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.

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567
calorias
55.5
proteína
46.5
carboidratos
28.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
567
% Valor Diário*
Gordura Total 28.5 g 36%
Gordura Saturada 4.5 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15 mg 0%
Carboidratos Totais 46.5 g 16%
Fibra Alimentar 19.5 g 69%
Açúcares 7.5 g
proteína 55.5 g 111%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 306 mg 23%
Ferro 12.6 mg 70%
Potássio 1050 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

28.0%
33.4%
38.6%
Gordura: 256 cal (38.6%)
Proteína: 222 cal (33.4%)
Carboidratos: 186 cal (28.0%)

About Pedacinhos de soja torrados

Os pedaços de soja torrados são uma opção deliciosa e nutritiva de proteína à base de plantas, feitos com soja de alta qualidade. Originários da culinária asiática, esses pedaços mastigáveis são ricos em sabor e repletos de nutrientes essenciais. São uma fonte fantástica de proteína, com baixo teor de gordura e sem colesterol, tornando-os uma escolha ideal para veganos e vegetarianos. Os pedaços de soja torrados são versáteis, perfeitos para saladas, refogados ou como um lanche rico. Aproveite para comer sem culpa enquanto nutre seu corpo com o poder da proteína vegetal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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