1 serving (30 grams) contains 172 calories, 5.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 74.5 g | 95% | |
| Gordura Saturada | 10.4 g | 52% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 17.7 g | 63% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1462.5 mg | 112% | |
| Ferro | 21.8 mg | 121% | |
| Potássio | 702 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de gergelim torradas
Sementes de Gergelim Torrado são sementes pequenas, mas poderosas, com um sabor rico e amendoado, comumente encontradas na culinária asiática, mas amadas em todo o mundo. Essas pequenas potências nutricionais estão repletas de gorduras saudáveis, proteínas e minerais essenciais como cálcio e ferro. Ricas em antioxidantes, elas apoiam a saúde do coração e promovem uma pele radiante. Muitas vezes usadas como guarnição ou misturadas em molhos, elas adicionam uma crocância e profundidade encantadoras a pratos tanto salgados quanto doces. Desfrute-as como um lanche ou polvilhe sobre saladas e refogados para um impulso delicioso de sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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