1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About robalo assado
O Robalo Assado é um deleite culinário, conhecido pela sua carne macia e saborosa. Originário da culinária mediterrânea, este prato é feito com robalo fresco, habilmente temperado com azeite, alho e ervas frescas. O peixe é assado na perfeição, resultando em uma pele crocante enquanto mantém a carne suculenta. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, o Robalo Assado é uma opção saudável para o coração que promove o bem-estar geral. Seja servido com legumes assados ou uma salada vibrante, este prato é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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