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Castanha de caju torrada e salgada

Castanha de caju torrada e salgada

Snack

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
640
calorias
20
proteína
36
carboidratos
52
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
640
% Valor Diário*
Gordura Total 52 g 66%
Gordura Saturada 10 g 50%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 340 mg 14%
Carboidratos Totais 36 g 13%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 4 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 7.6 mg 42%
Potássio 748 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.8%
11.6%
67.6%
Gordura: 468 cal (67.6%)
Proteína: 80 cal (11.6%)
Carboidratos: 144 cal (20.8%)

About Castanha de caju torrada e salgada

Castanhas de Caju Torradas e Salgadas são um petisco delicioso que combina o sabor rico e amanteigado das castanhas de caju com uma pitada perfeita de sal marinho. Originárias de regiões tropicais e frequentemente apreciadas na culinária asiática, essas nozes proporcionam uma crocância satisfatória a cada mordida. Repletas de nutrientes essenciais, são uma excelente fonte de gorduras saudáveis, proteínas e minerais como magnésio e zinco. Embora seu sabor salgado seja tentador, a moderação é fundamental, pois podem ser ricas em calorias. Desfrute-as sozinhas, adicionadas em saladas ou misturadas em smoothies para um impulso nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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