1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes de raiz assados
Os Legumes de Raiz Assados são uma medley vibrante e substancial dos melhores produtos da natureza, apresentando beterrabas terrosas, cenouras doces, pastinacas cremosas e batatas-doces tenras. Este prato está enraizado em várias culinárias, celebrado tanto pelo seu sabor quanto pela sua versatilidade, seja servido em uma cozinha rústica italiana ou em um jantar familiar americano aconchegante. Repletos de vitaminas, fibras e antioxidantes, esses vegetais não apenas promovem a saúde digestiva, mas também proporcionam um impulso energético satisfatório. Regados com azeite e temperados com ervas aromáticas, os legumes de raiz assados transformam ingredientes simples em um prato delicioso e nutritivo que aquece a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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