1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais de raiz assados
Legumes de raiz assados são uma encantadora mistura de sabores terrosos, apresentando cenouras vibrantes, batatas robustas, beterrabas doces e pastinagas cremosas. Este prato, enraizado na culinária rústica, celebra os sabores simples e ousados encontrados em muitas cozinhas globais, desde as fazendas da Europa até o coração do Mediterrâneo. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e fibras, esses legumes não só nutrem o seu corpo, mas também proporcionam uma riqueza reconfortante levemente caramelizada quando assados. Com um fio de azeite e uma pitada de ervas, legumes de raiz assados são uma opção saudável e deliciosa para qualquer refeição, perfeita para impulsionar sua saúde ao satisfazer o seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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