1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora vermelha assada
Abóbora Vermelha Assada Kuri é uma abóbora de inverno vibrante e saborosa, famosa por seu sabor doce e noz, e sua casca laranja-vermelho vivida. Originária da América Central e do Sul, este delicioso vegetal é um item básico em muitas culinárias, frequentemente usado em sopas, saladas e até sobremesas. Repleta de nutrientes essenciais, a Abóbora Vermelha é rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, promovendo uma visão saudável e função imunológica. Assar realça sua doçura natural, criando uma textura caramelizada deliciosa que a torna uma adição perfeita a qualquer refeição. Aproveite este ingrediente versátil e saudável como um prato reconfortante ou um prato principal nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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