1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas roxas e douradas assadas
Batatas Roxas e Douradas Assadas são um prato vibrante e nutritivo que celebra a beleza desses tubérculos deslumbrantes. Combinando o sabor de nozes das batatas roxas com a doçura amanteigada das batatas douradas, esta receita destaca suas cores naturais e tons terrosos. Temperadas com azeite, alho e ervas, são assadas até ficarem crocantes, realçando suas texturas únicas. Ricas em antioxidantes e fibras, essas batatas promovem a saúde do coração e fornecem vitaminas essenciais. Perfeitas como acompanhamento para qualquer culinária, elas trazem um equilíbrio encantador entre sabor e saúde para a sua mesa. Aproveite uma reviravolta colorida em um clássico adorado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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