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Batatas assadas com laranjas

Batatas assadas com laranjas

Side Dish

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
3.5
proteína
35.3
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 9.4 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.9%
7.9%
12.2%
Gordura: 21 cal (12.2%)
Proteína: 14 cal (7.9%)
Carboidratos: 141 cal (79.9%)

About Batatas assadas com laranjas

Batatas Assadas com Laranjas são uma encantadora mistura de salgado e doce, exibindo a humilde batata de uma forma fresca e vibrante. Esse prato apresenta batatas pequenas ou fingerling, misturadas com suco de laranja zestoso, alecrim perfumado e um fio de azeite, em seguida assadas até a perfeição. Enraizado na culinária mediterrânea, ele abraça sabores brilhantes e ingredientes saudáveis. As laranjas adicionam uma explosão de vitamina C, enquanto as batatas fornecem fibras e energia, tornando-o uma escolha nutritiva que é perfeita como um acompanhamento ou um prato principal leve. Aprecie este prato colorido e saudável que traz um pouco de sol para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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