1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas e cenouras assadas
Batatas e cenouras assadas são um delicioso acompanhamento, apresentando batatas macias e douradas e cenouras doces e caramelizadas, perfeitamente assadas para realçar seus sabores naturais. Esse prato reconfortante tem raízes na culinária europeia, frequentemente apreciado como um item essencial em reuniões familiares. Não apenas esses vegetais são ricos em vitaminas e minerais essenciais, mas também são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha saudável para qualquer refeição. Temperadas com azeite e polvilhadas com ervas, as batatas e cenouras assadas oferecem uma crocância satisfatória e uma explosão de doçura terrosa, elevando sua experiência gastronômica a cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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