1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batatas e brócolis assados
Batatas Assadas e Brócolis são um delicioso e nutritivo acompanhamento que combina batatas macias e douradas com floretes de brócolis crocantes e vibrantes. Essa combinação simples, mas saborosa, é originária da culinária europeia clássica, onde o assamento realça a doçura natural dos vegetais. Recheado de fibras, vitaminas C e K e minerais essenciais, este prato não só agrada o paladar, mas também apoia um estilo de vida saudável. Regado com azeite e temperado com ervas, as Batatas Assadas e Brócolis são uma adição perfeita a qualquer refeição, oferecendo uma crocância satisfatória que é ao mesmo tempo saudável e reconfortante.
