1 serving (160 grams) contains 202 calories, 3.0 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 32.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.0 g | ||
| Colesterol | 4.8 mg | 1% | |
| Sódio | 265.6 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 32.6 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata assada
Batata Assada é um prato clássico apreciado em todo o mundo, apresentando batatas macias temperadas com azeite de oliva, sal e suas ervas favoritas. Originárias de diversas culinárias, elas se tornaram um prato apreciado em encontros familiares e refeições festivas. Rica em vitaminas e minerais, essas porções douradas são uma ótima fonte de energia e fibras. Assar realça sua doçura natural, mantendo-as com baixo teor de gordura, tornando-as uma alternativa mais saudável às opções fritas. Aprecie as Batatas Assadas como um delicioso acompanhamento ou um lanche satisfatório que complementa qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - batata assada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
